شاي عشبي آمن لزيادة حليب الأم
بالعربي/هل شاي الأعشاب لزيادة حليب الأم آمن؟ لتحديد إجابة هذا السؤال ، من الضروري أولاً إلقاء نظرة على المكونات الشائعة في هذا النوع من شاي الأعشاب.
المكونات الشائعة في شاي الأعشاب لزيادة حليب الثدي
هناك العديد من المكونات الشائعة في الشاي التي ثبت أنها تزيد من حليب الثدي. تشمل هذه المكونات الشائعة ما يلي:
- الحلبة عشب تنبعث منه رائحة خليط بين شراب القيقب وعرق السوس. يتم استخدامه كعشب (الأوراق) والتوابل (البذور). الادعاءات حول الحلبة هي أنها تسبب تقلص الرحم ، والتي يمكن أن تحفز الخمول. لا ينبغي أن تستخدم الحلبة من قبل النساء الحوامل لأنها تعزز تقلصات الرحم. قد يُمنع استخدام الحلبة أيضًا في النساء المصابات بالربو ، حيث تربطها بعض التقارير بزيادة أعراض الربو. يمكن أيضًا منع استخدامه لمن يعانون من حساسية الفول السوداني. استشر طبيبك.
- يُعتقد أن شوك الحليب (المعروف أيضًا باسم الشوك المبارك) له تأثيرات إستروجين طفيفة قد تزيد من إدرار الحليب. نظرًا لأنه ثبت أن شوك الحليب يبطئ نشاط الإنزيمات في الكبد ، فإنه يمنع استخدامه مع عدد من الأدوية. إذا كانت لديك حساسية من نباتات عائلة الأقحوان ، فلا يجب أن تتناول شوك الحليب. استشر طبيبك.
- البرسيم هو نفس العشب الذي تأكله الأبقار. قد يحفز إنتاج حليب الثدي ، خاصة عند تناوله مع الحلبة وحليب الشوك. البرسيم هو بطلان للنساء المصابات بالذئبة. استشر طبيبك.
- الشمر هو عشب (جذر) وتوابل (بذور). لها نكهة عرق السوس المميزة. لا توجد موانع معروفة للشمر.
- أوراق التوت هي بالضبط ما تبدو عليه. قد يسبب تقلصات الرحم ، وبالتالي فهو بطلان أثناء الحمل. قد يكون لها خصائص مسببة للحساسية ، لذا استشر طبيبك قبل تناولها.
- تستخدم خميرة البيرة في إنتاج البيرة. يُمنع تناول الخميرة لدى أولئك الذين يعانون من مشاكل المبيضات مثل مرض القلاع والعدوى الفطرية.
هل شاي الأعشاب لزيادة حليب الأم آمن؟
من المهم ملاحظة أن الأعشاب ، على الرغم من كونها طبيعية ، لا تخلو بالضرورة من الآثار الجانبية. من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك و / أو طبيب الأطفال الخاص بطفلك قبل استخدام أي علاج – سواء أكان دوائيًا أم عشبيًا. إن كمية العلاجات العشبية التي تجد طريقها إلى الشاي رمزية تمامًا. من أجل تحقيق الفوائد – أو الآثار الجانبية – من شاي الأعشاب ، ستحتاج إلى شرب الشاي بشكل مستمر تقريبًا كل يوم. في حين أن هذا يمكن أن يمنحك إحساسًا بالراحة فيما يتعلق بسلامة المنتجات ، إلا أنه يجب أن يثير تساؤلات حول فعاليتها. سيكون أفضل رهان لك هو العمل مع طبيبك لإيجاد طرق لزيادة إدرار الحليب ، أو استخدام إحدى الطرق الطبيعية في القسم التالي.
طرق أخرى لزيادة إمداد حليب الأم
إذا واصلت طرح السؤال على نفسك ، هل الشاي العشبي يزيد من سلامة حليب الثدي ، فقد ترغب في تجربة طرق بديلة غير عشبية لتحفيز الحليب. وتشمل هذه:
- استرخِ وخفف من التوتر وقم بالتمريض في بيئة هادئة وخالية من الإجهاد. في حين أن هذا قد يكون صعبًا في كثير من الأحيان كأم جديدة ، إلا أن الاسترخاء يمكن أن يساعد في تعزيز الإحباط. كما أن الرضاعة في بيئة هادئة ومريحة وغير مشتتة للانتباه تشجع الطفل على الرضاعة حتى الشبع ، وهذا بدوره سيحفز إنتاج المزيد من حليب الثدي.
- دلكي ثدييك عدة مرات طوال اليوم. أخذ حمام دافئ أو دش وتدليك ثدييك أثناء الاستحمام سيشجعك على الاسترخاء. هذا يجعل الجسم يعتقد أن التمريض يحدث ويشجع على المزيد من إنتاج الحليب.
- شرب الكثير من السوائل. من أجل إنتاج الكثير من السوائل ، تحتاج إلى تناول الكثير من السوائل.
- تناول الأطعمة المغذية. حليب الأم غني بالعناصر الغذائية. من أجل الحفاظ على إمدادك الغني بالمغذيات من حليب الثدي ، تحتاج إلى تزويده بالتغذية الكافية لتشجيع إنتاج حليب الثدي.
- دع الطفل يرضع عند الطلب بدلاً من جدول زمني محدد. إن التمريض عند الطلب يعلم جسمك احتياجات طفلك ، ويستجيب جسمك بشكل مناسب بالكمية المناسبة من حليب الثدي.
الخط السفلي
في حين أنه من المحتمل أن تكون كمية الأعشاب في شاي حليب الثدي صغيرة بما يكفي بحيث لا تسبب آثارًا جانبية أو تجد طريقها إلى مخزون الحليب ، فمن الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك قبل الخضوع لأي دورة علاج. يمكن أن تساعدك استشارة أخصائي الرضاعة على إيجاد استراتيجيات ، مثل تلك المذكورة أعلاه ، التي يمكن أن تزيد من إدرار الحليب دون الحاجة إلى الشاي أو الأعشاب.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.