زولوفت وإنقاص الوزن

بالعربي/ هل تتناول (أو تفكر في تناول) زولوفت للاكتئاب ولكنك قلق من زيادة الوزن أو فقدانه كأثر جانبي؟ بينما يمكن أن يساعد زولوفت في تحسين مزاجك ، من المهم أن تزن إيجابيات وسلبيات تناوله قبل اتخاذ قرارك النهائي ، خاصة إذا كنت تكافح من أجل التخلص من أرطال الوزن.

ما هو زولوفت؟

زولوفت ، المعروف أيضًا باسم سيرترالين إتش سي إل ، هو دواء موصوف يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب الاكتئاب الرئيسي ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الهلع ، واضطراب القلق الاجتماعي ، واضطراب ما قبل الحيض المزعج عند البالغين. تمت الموافقة على هذا الدواء أيضًا للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا والذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري. بينما قد يساعد زولوفت في حالات الصحة النفسية ، من المهم أن تكون على دراية ببعض الآثار الجانبية المتعلقة بوزن الجسم.

هل يمكنك إنقاص الوزن مع زولوفت؟

في حين أنه من المرجح أن تكتسب الوزن عند تناول زولوفت ، فقد يحدث أيضًا فقدان للوزن. يمكنك إنقاص الوزن عند تناول هذا الدواء إذا كنت تحرق الكثير من السعرات الحرارية الزائدة ، أو تتبع خطة وجبات منخفضة السعرات الحرارية ، أو كليهما. الغثيان وفقدان الشهية من الآثار الجانبية المحتملة عند تناول زولوفت ، مما قد يساعد في جهود إنقاص الوزن. وبالمثل ، وجدت دراسة نشرت عام 2016 في مجلة Psychoneuroendocrinology أن تناول سيرترالين HCL ساعد القرود على تجنب زيادة وزن الجسم والأنسولين ودهون الجسم. بينما أجريت هذه الدراسة على الحيوانات ، أظهرت النتائج أن زولوفت قد يساعد في منعك من زيادة الوزن غير المرغوب فيه.

هل يسبب زيادة الوزن؟

يمكن أن يؤدي تناول زولوفت بالفعل إلى زيادة الوزن (خاصة عند الأطفال والمراهقين) ، كما هو مذكور في ملصق العبوة الخاص بمصنع زولوفت. درست دراسات مختلفة تأثيرات زولوفت (سيرترالين إتش سي إل) على زيادة الوزن. على سبيل المثال ، ذكرت دراسة نشرت عام 2016 في مجلة الطب السريري أن المرضى الذين يستخدمون سيرترالين أصبحوا أثقل بحوالي 6 أرطال بعد فترة عامين. تشير دراسة أخرى نُشرت في عام 2015 في مستشفى الطب النفسي العام إلى أن السيرترالين مرتبط بزيادة الوزن بشكل كبير. لذا ، ضع ذلك في الاعتبار عند مناقشة الخيارات المضادة للاكتئاب مع طبيبك ، خاصةً إذا كنت تحاول إنقاص أرطال.

كيف يؤثر زولوفت على زيادة الوزن

قد تتساءل عن سبب تسبب زولوفت في زيادة الوزن. يقول عدد عام 2016 من مجلة Psychology Today أن مضادات الاكتئاب تعمل على ما يبدو على تغيير الشهية عن طريق تثبيط بعض النواقل العصبية داخل الجسم التي تنظم الشهية. قد تشعر بالجوع حتى عندما تكون معدتك مليئة بالطعام ، أو قد تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات أو الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية. قد يجعلك الدواء أيضًا تشعر بمزيد من التعب ويتداخل مع الحصول على نوم جيد ليلاً (وكلاهما من أسباب تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن المحتملة). يؤدي التعب الناجم عن الأدوية أيضًا إلى زيادة صعوبة حرق السعرات الحرارية الزائدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

من يتأثر بزيادة الوزن؟

لا يكتسب كل الأشخاص الذين يتناولون زولوفت الوزن ، حيث يتفاعل الجميع بشكل مختلف مع الدواء. قد يعاني المراهقون من التأثيرات الأكثر دراماتيكية ، حيث أن زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية المدرجة على ملصق عبوة زولوفت لهذه المجموعة السكانية. لكن البالغين أيضًا قد يعانون من زيادة الوزن غير المرغوب فيها.

إنقاص الوزن على زولوفت

إذا كنت تتناول زولوفت وترغب في إنقاص الوزن ، فستحتاج على الأرجح إلى مراقبة السعرات الحرارية عن كثب والانخراط في شكل من أشكال التمارين لحرق السعرات الحرارية الإضافية. نظرًا لأن زولوفت يمكن أن يعيق فقدان الوزن ، ففكر في تجربة نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومنخفض السعرات الحرارية للتحكم في نسبة السكر في الدم ومساعدة جسمك على التخلص من الوزن الزائد. يمكن أن يساعدك برنامج التمرين المنتظم ، مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع ، على حرق السعرات الحرارية ، وفقدان الوزن أو الحفاظ على فقدان الوزن ، وتوفير فوائد للصحة العقلية.

هل يمكنك إنقاص الوزن بعد التوقف عن تناول زولوفت؟

إذا كنت شخصًا مقدرًا لزيادة الوزن أثناء تناول زولوفت ، فقد تتساءل عما إذا كان الوزن سينخفض ​​إذا / عندما تتوقف عن تناول الدواء. لسوء الحظ ، قد يكون التخلص من تلك الأرطال الزائدة أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص. جوديث ورتمان دكتوراه. يقول موقع Today’s Psychology أن زيادة الوزن التي تسببها مضادات الاكتئاب يجب أن تؤتي ثمارها بعد التوقف عن تناول الدواء بالنسبة لمعظم الناس ، لكن آخرين يحتفظون بالوزن الزائد بعد شهور أو سنوات من التخلص من زولوفت – ولا أحد يعرف السبب حقًا. هناك حاجة لدراسات طويلة الأجل في هذا المجال. النظام الغذائي والتمارين الرياضية قد تساعد.

زولوفت وإنقاص الوزن

عندما تحاول التخلص من أرطال ، كن حذرًا عند تناول زولوفت ، حيث قد تحدث زيادة في الوزن وقد يكون فقدان الوزن أكثر صعوبة بسبب تغيرات الشهية. إذا تسبب لك هذا الدواء في الشعور بالغثيان أو فقدان الشهية (أو تقييد السعرات الحرارية ) ، فقد يكون فقدان الوزن خيارًا أثناء تناول زولوفت. تختلف طرق تأثير هذا الدواء على الشهية من شخص لآخر.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com